Heeft u in het verleden al eens de weg naar de sportschool gemaakt, maar bleef het resultaat uit en vond u het lastig om gemotiveerd te blijven? Of bent u als ondernemer zo druk dat sporten er compleet bij inschiet? Personal training bij Sporting Plus is de beste manier om zo efficiënt mogelijk resultaat te boeken op het gebied van gewichtsverlies, meer spiermassa, een fitter gevoel en meer energie.
Personal training is 1 op 1 trainen onder begeleiding van een professionele instructeur. U traint met een trainingsprogramma op maat, gebaseerd op een assesement (bewegingsanalyse). Hierbij staan uw doelstellingen centraal en houden wij rekening met externe factoren zoals werk en privé.
Begeleiden, adviseren en motiveren staan centraal tijdens de trainingen. Het gaat hierbij om een totaalpakket. Naast bewegen spelen ook zaken als voeding, psyche, huidige leefstijl en medische klachten een belangrijke rol in het realiseren van een gezonde(re) leefstijl. Door de intensieve samenwerking vinden wij het belangrijk dat er een klik is tussen klant en trainer.
Het moment van trainen wordt volledig aangepast op wat u het beste uitkomt. Of dit nu om 7 uur ’s ochtends, ’s middags of na werktijd is.
Naast 1 op 1 trainingen verzorgen wij ook Small group trainingen. Hierbij wordt er getraind in kleine groepen van maximaal 6 personen.